京都駅から車で約１時間半、森の京都・南丹市は豊かな自然やレジャースポットが揃っており、のんびりチル旅をしたい人にはおすすめのスポットなんですよ。
今回は京都のチル旅・森の京都「南丹市編」！緑に囲まれながらアクティブに過ごすもよし、のんびり過ごすもよしの、自由な旅をお楽しみください。
※記事中の情報・金額はすべて2026年1月時点・税込表記です。
大自然に囲まれたダムで自由に遊ぼう！
スプリングスひよし
画像提供：スプリングスひよし
南丹市日吉町の日吉ダムに隣接する「スプリングスひよし」は、キャンプやBBQ施設、天然温泉、道の駅などを擁する複合レジャー施設。山や川に囲まれた豊かな自然環境のもと、さまざまなアクティビティで1日中楽しむことができます。
画像提供：レストラン桂川
館内にある「レストラン桂川」では、地元食材を活かした本格派のラーメンが人気。
「黒豆山椒味噌木ノ子拉麺」（1,180円）は、大粒で旨みたっぷりで栄養価も高い「丹波しめじ」をふんだんに使用。山椒がアクセントになった味噌仕立てのスープに生麺がよく絡みます。
ほかにも、「ひよしダムカレー」や「但馬の味どりと九条葱の親子丼」などの軽食が豊富に揃います。
画像提供：独立行政法人 水資源機構 日吉ダム管理所
もちろん「日吉ダム」の見学もおすすめ！こちらは開館時間内であれば予約不要で自由に見学できますよ。ダム内に設けられた「インフォギャラリー」では、日吉ダムができるまでをジオラマや実物の材料などを使って紹介しています。
アクティブに過ごすもよし、のんびり見学するもよしの施設で、自由に過ごしてみてください。
■■INFORMATION■■
スプリングスひよし
電話：0771-72-1526
場所：南丹市日吉町中宮ノ向8番地
時間：10:00～21:00
休み：水曜※祝日の場合は振替休館
HP：https://www.springs-hiyoshi.co.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/springshiyoshi/
自然あふれるお宿でチルタイム
美山自然文化村 河鹿荘
画像提供：美山自然文化村 河鹿荘
スプリングスひよしから車で約40分、宿泊先は由良川のほとりにある「美山自然文化村 河鹿荘」へ。
こちらの露天風呂付き大浴場は、奈良・正倉院の床下と同じように、浴場の下に粉炭を敷き詰めることで理想的な磁場・マイナスイオンをつくりだしています。また、お湯は柔らかく、体の芯まで温まる松鉱石を採用。大自然を眺めながら一日の疲れを癒してください。（日帰り入浴の場合は大人600円、子ども400円、11:00～20:30※20:00最終受付）
画像提供：美山自然文化村 河鹿荘
お部屋は和室・洋室の2タイプがあり、写真は本館の和室。本館は美山の杉材を使ったログハウス調で、冬はロビーの暖炉に火が入ります。畳のお部屋で寝転がる至福の時間をお楽しみください。
画像提供：美山自然文化村 河鹿荘
こちらは新館にある洋室。川側のお部屋からは由良川が、山側のお部屋からは美山の美しい緑が満喫できますよ。こちらは各部屋にシャワーとトイレあり。
新館には「レストラン河鹿荘」があり、旬の食材や地元食材（京地どり、鹿、猪、天然鮎など）を使ったお料理がいただけます。また5月～9月にはBBQハウスでバーベキューも。美山の自然を存分に楽しみながら、贅沢な時間を過ごしてみてはいかがでしょう。
■■INFORMATION■■
美山自然文化村 河鹿荘
電話：0771-77-0014（9:00～21:00）
場所：南丹市美山町中下向56
HP：https://miyama-kajika.com/
Instagram：https://www.instagram.com/miyama_kajika/
日本の原風景を眺めながら朝さんぽ
美山かやぶきの里
美山で迎えた朝は、日本の原風景を見ながらのお散歩はいかがでしょう。
豊かな自然に囲まれ、昔ながらのかやぶき民家が残る美山「かやぶきの里」。山並みや田畑を含めたその景色は、日本の原風景を色濃く残す集落として、1993（平成5年）に国の重要伝統的建造物群保存地区に選定されました。
画像提供：一般社団法人南丹市美山観光まちづくり協会
春は桜、夏は新緑、秋の紅葉に冬の雪景色と、一年を通して美しい景色を楽しめるとあって、多くの観光客が訪れます。
画像提供：一般社団法人南丹市美山観光まちづくり協会
また、かやぶきの里にあるかやぶき民家は、その多くが江戸時代に建てられています。「北山型民家入母屋造り」といわれ、現在でも実際に人が住んでいて、とても丈夫なんですよ。
かやぶき民家の中の様子は「美山民俗資料館」で見学できます。約200年前の中層農家住宅が忠実に再現されており、当時の暮らしぶりや、かやぶき屋根の裏側まで見られます。
■■INFORMATION■■
南丹市美山観光まちづくり協会
電話：0771-75-9030 （一般社団法人 南丹市美山観光まちづくり協会）
場所：南丹市美山町安掛下23 京都丹波高原国定公園ビジターセンター内
休み：水曜
HP：https://miyamanavi.com/
Instagram：https://www.instagram.com/kyotomiyama/
酵素で温活リフレッシュ！
発酵人間 京都美山本店
画像提供：発酵人間 京都美山本店
美山かやぶきの里から車で約20分のところにある「発酵人間 京都美山本店」では、体に優しい発酵温浴を体験できます。
こちらの発酵風呂では、地元産のヒノキ材から出たおがくずと地元農家さんの米ぬかに、人に有用な菌を加えた微生物の力による“発酵熱”で体を温めるのだとか。15～20分の全身浴で体の芯までぽかぽかになります。
画像提供：発酵人間 京都美山本店
温浴後はオリジナルの発酵ドリンクで体の中からもリフレッシュ。酵素風呂に入った後は汗がたくさん出るので、汗が引くまでゆっくり過ごしてくださいね。
京都美山本店にはリラクゼーションルームも完備。最高のチルタイムを満喫してください。
画像提供：発酵人間 京都美山本店
さらに、京都美山本店では外気浴も！美山の大自然を目の前にしながら涼しい風に当たれば心も体も癒されます♪
酵素風呂は上記の体験ができるスタンダードコースに加え、土日限定でお弁当付き追加オプションを付けることもできます（＋2000円）。体の芯まで温まった後はおいしいお弁当でお腹も満たしてみてはいかがでしょう。
■■INFORMATION■■
発酵人間 京都美山本店
電話：090-9547-4410
場所：南丹市美山町大野文字がい地5-2
時間：10:00～19:00（最終受付17:00）※予約枠10:00～、13:00～、15:00～
休み：火・水曜、不定休
HP：https://hakkouningen.co.jp/
美山の名産をショッピング
ふらっと美山（道の駅 美山ふれあい広場）
画像提供：ふらっと美山（道の駅 美山ふれあい広場）
酵素風呂で温まったらお土産タイム！車で15分ほど進んだところにあるのが、道の駅「ふらっと美山 特産品直売所」です。こちらでは、美山の名産品が勢ぞろい。美山町の東の玄関口とも呼ばれ、地元の新鮮野菜や加工品、鹿肉・猪肉といったジビエ、美山牛乳、平飼いたまごを使ったスイーツなどを販売しています。
画像提供：右上／美山ふるさと株式会社、右下／ふらっと美山（道の駅 美山ふれあい広場）
美山町内の酪農家で育てられた牛の生乳で作られた「美山牛乳」（200mlパック160円／左上）。牛乳の風味を損なわないよう、85度で15分間という保持殺菌法を施しているので生乳の風味と成分を損なわず、あっさりしているのに甘いコクが感じられます。
美山のめぐみ牛乳工房が販売する「美山牛乳プリン」（280円／右上）は、先述の美山牛乳を卵不使用で作り、すっきりと上品な後味が特徴です。
ほかにも高タンパク質、低カロリー、高鉄分のヘルシーな鹿肉を使ったジビエカレー「鹿カレー」（650円・左下）や、地元で獲れた農産物も見逃せません。森の京都旅の締めくくりに、素敵なお土産を探してみてください。
■■INFORMATION■■
ふらっと美山（道の駅 美山ふれあい広場）
電話：0771-75-0190
場所：南丹市美山町安掛下23-２
時間：9:00～17:00（7～9月は9:00～18:00）
休み：不定休、年末年始
HP：https://www.miyamafurusato.com/directsales
Instagram：https://www.instagram.com/flat_miyama/
電車・バスで行く南丹市へのアクセス
南丹市へのアクセスは公共交通機関でもOK。京都駅からJR山陰本線で日吉駅へ。そこから日吉ダム線に乗り換え、ひよし温泉駅で下車徒歩すぐでスプリングスひよしに到着です。
美山かやぶきの里へ行く場合は、JR日吉駅から市営バス（写真）に乗り換えて安掛（道の駅美山ふれあい広場）でレンタサイクルを借りるか、そのまま北（美山かやぶきの里）停留所で下車すれば到着です（安掛からレンタサイクルで移動する場合は約35分）。
詳しくは「美山町観光情報サイト京都美山ナビ」のアクセスページをご確認ください。
https://miyamanavi.com/information/access-public
